आपने अरबी की सब्जी जरूर खाई होगी। भारत में सभी राज्यों में अरबी खायी जाती हैं। इसमें विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, प्रोटीन के अलावा आयरन आदि महत्वपूर्ण पोषक तत्व रहते हैं।अरबी शरीर को ताकत देती है।अरबी में भारी फाइबर और कैलोरी…
आपको किसी तरह का कोई तनाव न हो। आपका मन शांत हो। आप सुकून महसूस करें। लेकिन अमूमन ये हो नहीं पाता। दिनभर चाहे आप दफ्तर में रहें, कॉलेज जाएं या घर के कामों में उलझे रहें… तनाव हो ही जाता…
जब भी खाना बनाने की बात आती है तो हर कोई सब्जियों को अच्छे तरीके से साफ करते हैं और बर्तनों की सफाई का भी ध्यान रखते हैं. हमारा पूरा ध्यान इस पर होता है कि हम क्या खा रहे…
आजकल के भागदौड़ भरी लाइफ में हर व्यक्ति किसी न किसी बिमारी से जरूर परेशान रहता है। इन बीमारियों से बचने के लिए हर तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं। इन बीमारियों में कुछ ऐसी बीमारियाँ होती हैं। जिनका…
कानों पर बाल होना आम बात नहीं है. ये देखने में तो खराब लगते ही हैं साथ ही यह आपको एक गंभीर बीमारी की सूचना भी देते हैं. हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार जिन लोगों के कान…
How To Grow New Hair Naturally: आज के समय में बाल झड़ना और गंजापन एक आम समस्या बन गई है. कम उम्र में ही गंजापन आना किसी बुरे सपने जैसा है. बहुत से लोग बालों की झड़ने से परेशान हैं…
इस आधुनिक युग में थायराइड की समस्या आजकल एक गंभीर समस्या बनी हुई है। थाइराइड गर्दन के सामने और स्वर तंत्र के दोनों तरफ होती है। ये तितली के आकार की होती है। गले में पायी जाने वाली इस थायराइड…
बवासीर बेहद तकलीफदेह होती है। यह रोग प्राय गलत खान पान से और पेट में कब्ज रहने की समस्या से शुरू होता है, जितना पुराना यह रोग होता जाता है वैसे वैसे यह रोग फिशर, भगंदर आदि में बदलता जाता…
आजकल के बिगड़ते लाइफस्टाइल के कारण लोग किसी न किसी बीमारी के शिकार है. इन बीमारियों का पता लगाने के लिए लोग महंगे से मंहगा टेस्ट करवाते है, ताकि उन्हें समय पर बीमारियों का पता चल जाए. कुछ लोग तो…
सोचिए, अगर 59 साल की उम्र में भी कोई बिजली की रफ्तार से दौड़ रहा हो, बाल घने और काले हों, और शरीर में वही जोश-ओ-जुनून बरकरार हो-तो क्या आप जानना नहीं चाहेंगे कि इसका राज़ क्या है? योग गुरु…