Author: me.sumitji@gmail.com

  • नदी में डाला चुंबक तो चिपक गईˈ तिजोरी खोलकर देखा तो चौंक गया युवक जानें फिर क्या हुआ?ˌ

    नदी में डाला चुंबक तो चिपक गईˈ तिजोरी खोलकर देखा तो चौंक गया युवक जानें फिर क्या हुआ?ˌ

    नदी में डाला चुंबक तो चिपक गईˈ तिजोरी खोलकर देखा तो चौंक गया युवक जानें फिर क्या हुआ?ˌ

    हम सभी ने कभी न कभी सपना देखा होगा कि हमको कोई तिजोरी मिल गई। उसके अंदर खजाने या रुपये भरे हुए थे जिसके बाद हम अमीर हो गए। वैसे तो ये सपना ही है लेकिन कभी-कभी ये हकीकत में बदल जाता है। कुछ ऐसा ही इंग्लैंड के पिता-पुत्र के साथ हुआ है। उनके चुंबक में तिजोरी चिपक गई थी।

    तिजोरी को दोनों बाप-बेटों ने खोलने का फैसला किया। जब उन्होंने काफी मेहनत के बाद उसे खोला तो अंदर रखी चीज को देखकर दोनों हैरान हो गए। इसके बाद उन दोनों ने बड़ा फैसला ले लिया। इस तिजोरी को उसके असली मालिक के पास भेज दिया। अब दोनों की ही खूब तारीफ हो रही है।

    विटहैम नदी में मिली तिजोरी

    इंग्लैंड के रहने वाले जॉर्ज टिंडले 15 साल के हैं। वो अपने पिता केविन जो कि 52 साल के हैं, उनके साथ लिंकनशायर के ग्रैंथम में रहते हैं। दोनों को मछलियां पकड़ने का बहुत शौक है। इसके अलावा दोनों एक अजीब शौक भी रखते हैं। ये लोग नदी में चुंबक डाला करते हैं और रहस्यमयी चीजों की तलाश किया करते हैं।

    हाल ही में दोनों पिता-पुत्र विटहैम नदी में मछलियां पकड़ने के लिए गए हुए थे। ये लोग अपने साथ चुंबक भी ले गए थे ताकि कुछ अनोखी चीजों को नदी से चिपकाकर बाहर निकाल सकें। दोनों ने चुंबक को जब नदी में डाला तो अचानक ही उनके चुंबक से कोई भारी चीज चिपक गई। जब बाहर निकाला तो वो तिजोरी थी।

    तिजोरी को खोला तो उड़ गए होश

    दोनों को समझ में नहीं आया कि उनके चुंबक से तिजोरी कैसे चिपक गई। इसके बाद दोनों को जिज्ञासा होने लगी कि आखिर इस तिजोरी के अंदर क्या है। इसके बाद दोनों ने उस तिजोरी को खोलने का फैसला किया। हालांकि तिजोरी को खोलना इतना आसान नहीं था। फिर भी दोनों ने कोशिश करके तिजोरी खोल दी।

    जैसे ही तिजोरी खोली, उसके अंदर रखा सामान देखकर दोनों के होश ही उड़ गए। वो तिजोरी रुपयों से भरी हुई थी। उसके अंदर करीब डेढ़ लाख ऑस्ट्रेलियन मुद्रा पड़ी हुई थी। इतने रुपये देखकर वो हैरान हो गए। जब तिजोरी की और पड़ताल की तो उनको बैंक का कार्ड और एक सर्टिफिकेट भी नजर आया जिसको उन्होंने देखा।

    दोनों ने दिखाई ईमानदारी, लौटा दी तिजोरी

    पिता और पुत्र दोनों ने जब कागजातों को पढ़ा तो उसमें रॉब एवरेट व्यापारी का नाम लिखा था। इसके बाद दोनों ने फैसला किया कि वो इस तिजोरी को उसके असली मालिक तक पहुंचा देंगे। दोनों ही इसे लेकर सीथा रॉब के पास चले गए। जब रॉब ने अपनी तिजोरी और उसमें रखा धन देखा तो वो भी हैरान हो गए।

    रॉब ने बताया कि उनकी ये तिजोरी ऑफिस में रखी हुई थी। साल 2000 में उनके कार्यालय से ही इसकी चोरी हो गई थी। इसके बाद से तिजोरी कहां थी, किसी को पता नहीं लगा था। आखिरकार 22 सालों बाद उनको तिजोरी मिल गई। रॉब ने दोनों की ईमानदारी की तारीफ की। साथ ही उन्होंने कहा कि उनकी एक वेल्थ मैनेजमेंट कंपनी है जिसमें वो जब चाहें जॉब कर सकते हैं।

  • देसी दवा का बाप है ये छोटाˈ सा हरा पत्ता 500 पार पहुंचे शुगर को भी खून की बूंद-बूंद से लेगा निचोड़ ब्लड प्रेशर- कोलेस्ट्रॉल का भी मिटा देगा नामों-निशानˌ

    देसी दवा का बाप है ये छोटाˈ सा हरा पत्ता 500 पार पहुंचे शुगर को भी खून की बूंद-बूंद से लेगा निचोड़ ब्लड प्रेशर- कोलेस्ट्रॉल का भी मिटा देगा नामों-निशानˌ

    देसी दवा का बाप है ये छोटाˈ सा हरा पत्ता 500 पार पहुंचे शुगर को भी खून की बूंद-बूंद से लेगा निचोड़ ब्लड प्रेशर- कोलेस्ट्रॉल का भी मिटा देगा नामों-निशानˌ

    Benefits Of Moringa Powder: आयुर्वेद में सेहत को बेहतर बनाने के लिए कई जड़ी-बूटियों और पत्तियों के इस्तेमाल के बारे में बताया गया है। ऐसा ही एक पौधा है मोरिंगा, जिसे अंग्रेजी में ड्रमस्टिक कहते हैं।इस पेड़ की पत्तियां, फल, फूल और बीज सभी औषधीय गुणों से भरपूर हैं। खासकर मोरिंगा की पत्तियों का पाउडर सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसे पोषण का पावरहाउस कहा जाता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, विटामिन ए, सी, ई और बी-विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं। यह शरीर की कमजोरी को तो दूर करता ही है, साथ ही एनर्जी लेवल को भी बूस्ट करता है।

    हड्डियां होंगी मजबूतमोरिंगा पाउडर में मौजूद पोषक तत्व हड्डियों, मांसपेशियों और नर्वस सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इसके नियमित सेवन से शरीर को जरूरी पोषण मिलता है, जिससे कमजोरी दूर होती है और शरीर ज्यादा ऊर्जावान महसूस करता है। बुजुर्गों के लिए यह किसी संजीवनी से कम नहीं है, क्योंकि यह बढ़ती उम्र के असर को धीमा कर सकता है।

    ब्लड प्रेशर-कोलेस्ट्रॉल रहेगा नियंत्रितअगर आप हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं, तो मोरिंगा पाउडर इसका प्राकृतिक समाधान हो सकता है। यह रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखता है और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। कई अध्ययनों में यह साबित हो चुका है कि मोरिंगा की पत्तियां ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मददगार हैं, जिससे हार्ट अटैक और अन्य हृदय रोगों का खतरा कम हो सकता है।

    शरीर हो जायेगा डिटॉक्समोरिंगा की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाकर डिटॉक्स करने में मदद करते हैं। इससे शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, जिससे त्वचा की चमक बढ़ती है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी होती है। यह इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है और कई बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है।

    पेट की समस्याओं को करता है खत्ममोरिंगा पाउडर पाचन तंत्र के लिए भी वरदान है। यह कब्ज, गैस और पेट फूलने जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार है। इसके नियमित सेवन से आंत साफ होती हैं और पाचन क्रिया बेहतर होती है। पेट की समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए यह किसी औषधि से कम नहीं है।

    शुगर के लिए रामबाणमधुमेह रोगियों के लिए मोरिंगा किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें मौजूद बायोएक्टिव यौगिक रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। शोध के अनुसार, मोरिंगा के नियमित सेवन से शरीर की इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ती है, जिससे रक्त शर्करा नियंत्रण में रहती है और मधुमेह का खतरा कम होता है।

    बालों -त्वचा के लिए लाभकारीमोरिंगा पाउडर न केवल शरीर के अंदर बल्कि बालों और त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें मौजूद विटामिन ए, सी और ई त्वचा को निखारने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। यह रूसी और स्कैल्प की समस्याओं को दूर करके बालों को घना और मजबूत बनाता है। घर पर मोरिंगा पाउडर कैसे तैयार करें?ताजा मोरिंगा के पत्ते लें और उन्हें अच्छी तरह से धोकर सुखा लें।
    जब पत्ते पूरी तरह से सूख जाएं, तो उन्हें मिक्सर में पीसकर बारीक पाउडर बना लें।
    इसे एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें और रोजाना एक चम्मच पानी या शहद के साथ सेवन करें।

    प्राकृतिक सुपरफूड है मोरिंगामोरिंगा पाउडर एक प्राकृतिक सुपरफूड है, जो बढ़ती उम्र की थकान को दूर करके शरीर को जवां बनाए रख सकता है। दिल, पाचन, हड्डियों और त्वचा के लिए फायदेमंद होने के अलावा यह मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी समस्याओं को भी नियंत्रित कर सकता है। अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं तो इसे अपनी रोजाना की डाइट में जरूर शामिल करें।

    Disclaimer:इस आलेख में दी गई जानकारियों का हम यह दावा नहीं करते कि ये जानकारी पूर्णतया सत्य एवं सटीक है। पाठकों से अनुरोध है कि इस लेख को अंतिम सत्य अथवा दावा न मानें एवं अपने विवेक का उपयोग करें। इन खबर इसकी सत्यता का दावा नहीं करता है।

  • शरीर में इस ख़ास अंग पर तिलˈ वाले लोग होते हैं बेहद कामुक, कहीं आप भी तो नहीं शामिलˌ

    शरीर में इस ख़ास अंग पर तिलˈ वाले लोग होते हैं बेहद कामुक, कहीं आप भी तो नहीं शामिलˌ

    हमारे शरीर पर तिल का होना एक आम बात है. हर एक शख़्स के शरीर पर कोई न कोई तिल होता ही होता है. किसी के शरीर पर तिल छोटा तो किसी के शरीर पर बड़ा तिल होता है, लेकिन तिल होता जरूर है. आपके भी शरीर पर किसी न किसी हिस्से पर तिल जरूर होगा. लेकिन आप शायद यह नहीं जानते हैं कि ये छोटे से तिल अपने भीतर बहुत बड़ी बात समेटे हुए रहते हैं. इन तिल का बहुत की विशेष महत्व होता है. ये तिल फ़ायदेमंद होने के साथ ही नुकसानदायक भी होते हैं. इसे लेकर समुद्र शास्त्र में काफी कुछ बताया गया है.

    शरीर में इस ख़ास अंग पर तिलˈ वाले लोग होते हैं बेहद कामुक, कहीं आप भी तो नहीं शामिलˌ

    आपको जानकारी के लिए बता दें कि, हमारे शरीर पर मौजूद कई तिल हमारे भविष्य को लेकर काफी कुछ कहते हैं. भविष्य के साथ ही तिल मानव के स्वभाव और उसके व्यवहार के बारे में भी बताते हैं. शरीर के कई तिल अलग अलग चीजों की ओर इशारा करते हैं, जिनके बारे में जानकारी बहुत ही आवश्यक है. समुद्र शास्त्र की बात करें तो इसमें तिल को काफी अहमियत दी गई है. मानव के शरीर पर होने वाले तिल को लेकर समुद्र शास्त्र में कुछ ऐसी बातें बताई गई है जिसके बारे में जानकर आप हैरत में भी पड़ सकते हैं. इसके मुताबिक़, शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर होने वाले तिल हमारे भाग्य के बारे में भी कई अहम खुलासे करते हैं. ये हमे भविष्य की परिस्थितियों में होने वाले बदलाव से अवगत करने में भी बड़ी भूमिका निभाते हैं. ऐसे में शरीर के तिल के बारे में जानकारी आवश्यक है.

    बता दें कि, तिल कई तरह के होते हैं. आकार में बड़े, छोटे, मोटे, पतले आदि. कुछ लोगों को जन्म के साथ ही तिल ईश्वर के तोहफ़े के रूप में मिल जाता है जो कि अंत तक उनके साथ रहता है. वहीं जन्म के कई सालों बाद भी लोगों को तिल होते हैं और एक समय के बाद ये स्वतः ही चले जाते हैं. जबकि कई तिल समय के साथ साथ बढ़ते भी रहते हैं और कई तिल का आकार लोगों की उम्र बढ़ने के साथ साथ घटते भी रहता है. जबकि बाद में तिल शरीर से पूरी तरह गायब भी हो जाता है. समुद्र शास्त्र की माने तो बड़े और ठीक से नज़र आने वाले तिल ही मानव जीवन को प्रभावित करते हैं. इनकी तुलना में अस्पष्ट रूप से दिखने वाले और छोटे तिल प्रभावहीन होते हैं. आज हम आपको मानव शरीर के उस अंग के तिल के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे व्यक्ति की कामुकता के बारे में पता चलता है.

    समुद्र शास्त्र में कामुकता से संबंधित तिल के बारे में बताया गया है. जिन लोगों के ऊपरी होंठ पर तिल होता है, वे लोग कामुक स्वभाव के होते हैं. बता दें कि, जिन लोगों के ऊपर होंठ पर बाईं दिशा में तिल पाया जाता है ऐसे लोग बहुत कामुक होते हैं और इन्हें शारीरिक संबंध बनाने की ज्यादा इच्छा होती है.

    वहीं ऐसे लोगों को लेकर यह भी कहा गया है कि, इस तरह के लोग एक-दो नहीं बल्कि कई प्रेम संबंध में बंधे होते हैं. जबकि जिन लोगों के ऊपरी होंठ पर दाईं ओर तिल होता है, वे बहुत भाग्यशाली माने जाते हैं. ऐसे लोगों को लेकर कहा जाता है कि इन लोगों के पास धन का अभाव नहीं होता है. इनके पास हमेशा धन रहता है.

  • सलमान खान का सालों बाद सच आयाˈ सामने 8 लड़कियों के साथ कर चुके हैं वन नाइट स्टैंडˌ

    सलमान खान का सालों बाद सच आयाˈ सामने 8 लड़कियों के साथ कर चुके हैं वन नाइट स्टैंडˌ

    सलमान खान का सालों बाद सच आयाˈ सामने 8 लड़कियों के साथ कर चुके हैं वन नाइट स्टैंडˌ

    Salman khan: बॉलीवुड के दबंग अभिनेता सलमान खान (Salman khan) अक्सर अपनी निजी जिंदगी को लेकर सुर्खियों में रहते हैं। इसी बीच एक बार फिर भाईजान अपनी एक एक्स गर्लफ्रेंड को लेकर चर्चा में आ गए हैं. जी हां, जिस अभिनेत्री की हम बात कर रहे हैं, उन्होंने एक बार सलमान खान के बारे में दावा किया था कि सलमान द्वारा उनके साथ वन नाइट स्टैंड करने से वह हैरान रह गई थीं. तो चलिए आपको बताते हैं कि पूरा मामला क्या है?

    आखिर कौन है वो एक्ट्रेस?

    दरअसल, हम जिनकी बात कर रहे हैं वो हैं सोमी अली जो एक समय बॉलीवुड की उभरती हुई अभिनेत्री थीं। सुपरस्टार सलमान खान (Salman khan) के साथ सोमी के अफेयर के चर्चे खूब रहे थे. लेकिन ब्रेकअप के बाद सोमी अली ने सलमान खान पर कई गंभीर आरोप लगाए हैं, जिनमें वन नाइट स्टैंड और मानसिक व शारीरिक शोषण जैसी बातें शामिल हैं।

    वन नाइट स्टैंड

    हाल ही में एक रेडिट थ्रेड में जब एक यूज़र ने सोमी अली से पूछा कि उन्होंने बॉलीवुड क्यों छोड़ दिया, तो उन्होंने जवाब दिया, “क्योंकि मैं सलमान खान (Salman khan) के 8 वन-नाइट स्टैंड से तंग आ चुकी थी। मुझे रोज़मर्रा की ज़िंदगी में शारीरिक और मौखिक दुर्व्यवहार भी पसंद नहीं है.” उन्होंने आगे कहा, “मैंने बॉलीवुड तब छोड़ा जब मेरा बॉयफ्रेंड ‘ऐश’ नाम की एक नई लड़की लेकर आया। मेरी पढ़ाई पूरी हो चुकी थी और मैं इन सब चीज़ों से बहुत परेशान थी।”

    सलमान के साथ करियर बर्बाद

    सोमी अली का यह भी कहना है कि सलमान खान (Salman khan) के साथ उनके रिश्ते ने उनके करियर को प्रभावित किया। उन्होंने ‘आंदोलन’, ‘आयो प्यार करें’, ‘यार गद्दार’ और ‘कृष्णा अवतार’ जैसी फिल्मों में काम किया, लेकिन कुछ सालों बाद उन्होंने इंडस्ट्री से दूरी बना ली। फिलहाल सोमी बॉलीवुड से पूरी तरह दूर हैं और सामाजिक कार्यों में सक्रिय हैं।

  • पति-पत्नी बाथरूम में कर रहे थे येˈ काम, तभी हो गया कांड, अब रोते-रोते पहुंचे थानेˌ

    पति-पत्नी बाथरूम में कर रहे थे येˈ काम, तभी हो गया कांड, अब रोते-रोते पहुंचे थानेˌ

    पति-पत्नी बाथरूम में कर रहे थे येˈ काम, तभी हो गया कांड, अब रोते-रोते पहुंचे थानेˌ

    उत्तर प्रदेश से एक बड़ी सनसनीखेज़ घटना सामने आ रही है। यहां की राजधानी में अपने ही घर में लोग सुरक्षित नहीं हैं। पता नहीं कब कौन आप पर नज़र रख रहा हो। आपके घर में हो सकता है कोई छेद हो और आपको जानकारी भी न हो। ये सुराख आपकी कमाई और सारी इज़्ज़त एक पल में नीलाम कर सकता है।

    यहां एक पति-पत्नी अब थाने के चक्कर में लगे हुए हैं। आइए बताते हैं पूरा मामला…

    छह करोड़ रुपये की रंगदारी

    यहां एक दंपत्ति के मोबाइल फोन पर एक मैसेज आया, जिससे उनकी रातों की नींद और दिन का चैन छिन गया। रात करीब 11 बजे पति-पत्नी के पास अनजान नंबर से मैसेज आया। जैसे ही मैसेज खोला तो दंपत्ति की आंखें चकरा गईं। मैसेज में एक वीडियो भेजकर 6 करोड़ रुपये मांगे गए थे।

    फॉल्स सीलिंग में दिखा सुराख

    दरअसल, इस वीडियो में पति-पत्नी बाथरूम में नहाते हुए दिख रहे थे। ये वीडियो उनके घर के बाथरूम का ही था। जैसे ही वीडियो खोला तो दंपत्ति भागकर बाथरूम चेक करने गए। जांच करने पर बाथरूम की फॉल्स सीलिंग में एक सुराख मिला। अज्ञात युवक दंपत्ति को लगातार फोन करके परेशान कर रहा है। उसने मैसेज में छह करोड़ रुपये की मांग की है।

    बर्बाद करने की धमकी

    परेशान दंपत्ति पुलिस से मदद मांगने पहुंचा। दंपत्ति ने पुलिस को बताया कि किसी ने बाथरूम में छिपे कैमरे से उनका नहाते हुए वीडियो बना लिया है। अगर पैसे नहीं दिए तो बर्बाद करने की धमकी दी गई है। इस पर पुलिस ने एफआईआर दर्ज कर जांच शुरू कर दी है। फिलहाल, अज्ञात युवक का कुछ पता नहीं लग सका है।

  • घुटने की ग्रीस कैसे बढ़ाएं? नेचुरोपैथी डॉक्टरˈ ने बताया घुटने जवाब देने लगे हैं तो जरूर कर लें ये काम बुढ़ापे तक नहीं पड़ेगी दवा की जरूरतˌ

    घुटने की ग्रीस कैसे बढ़ाएं? नेचुरोपैथी डॉक्टरˈ ने बताया घुटने जवाब देने लगे हैं तो जरूर कर लें ये काम बुढ़ापे तक नहीं पड़ेगी दवा की जरूरतˌ

    घुटने की ग्रीस कैसे बढ़ाएं? नेचुरोपैथी डॉक्टरˈ ने बताया घुटने जवाब देने लगे हैं तो जरूर कर लें ये काम बुढ़ापे तक नहीं पड़ेगी दवा की जरूरतˌ

    Ghutno ki Greece Kaise Badhaye: बढ़ती उम्र के साथ घुटनों का दर्द, अकड़न या चलते-फिरते समय घुटनों से खट-खट की आवाजे आना आम समस्या बन जाती हैं. हालांकि, आज के समय में बुजुर्गों से अलग कम उम्र के लोग भी इस तरह घुटनों में जकड़न या दर्द जैसी परेशानियों से जूझ रहे हैं.

    इसका मुख्य कारण घुटनों की ‘ग्रीस’ यानी लुब्रिकेशन का कम हो जाना है. जब जोड़ों के बीच की ग्रीस खत्म होने लगती है, तो घर्षण बढ़ता है, जिससे असहनीय दर्द और ऐंठन की परेशानी भी बढ़ जाती है. अब, अगर आप भी इस तरह की समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको घुटनों की ‘ग्रीस’ बढ़ाने का नेचुरल तरीका बता रहे हैं.

    मामले को लेकर एक पॉडकास्ट के दौरान नेचुरोपैथी डॉक्टर एन के शर्मा ने बताया, घुटने की परेशानी दो मुख्य कारणों से हो सकती है, एक है कैल्सिफिक ओस्टियो फैट का जमा होना, जिससे ब्लड सप्लाई कमजोर हो जाती है और दूसरा है कार्टिलेज का घिसना, जिससे साइनोवियल फ्लूइड (Synovial Fluid)कम होने लगता है. साइनोवियल फ्लूइड जोड़ों को चिकनाई देता है और घिसाव को कम करता है. जब यह कम हो जाता है, तो घुटने में दर्द, सूजन और अकड़न हो सकती है.

    कैसे दूर करें घुटनों की परेशानी?

    इस सवाल को लेकर डॉ. बताते हैं, कम उम्र में इस तरह की परेशानी का मुख्य कारण फिजिकल एक्टिविटी में कमी और गलत खानपान होता है. आज के समय में लोग जरूरत से ज्यादा स्टार्च, प्रोटीन या प्रोसेस्ड फूड खाने लगे हैं. ये शरीर में एसिड बनाने का काम करते हैं. ये एसिड खून को गाढ़ा कर देता है. गाढ़ा खून शरीर की महीन नसों (कैपिलरीज) तक नहीं पहुंच पाता, जिससे घुटनों में खून की सप्लाई कम हो जाती है. इससे धीरे-धीरे वहां पोषण की कमी हो जाती है और घुटने जवाब देने लगते हैं.

    क्या है इलाज?

    नेचुरोपैथी डॉक्टर कहते हैं, घुटनों से जुड़ी परेशानी को ठीक करने के लिए आपको सर्कुलेशन बढ़ाना होगा और इसके लिए आपको अपना खानपान सुधारना होगा.

    डॉक्टर एन के शर्मा डाइट में ठोस खाना जैसे अन्न, दाल, नॉनवेज का सेवन कम कर फलों, सलाद, अंकुरित दालों और मेवों का सेवन बढ़ाने की सलाह देते हैं. इससे अलग डॉ. रोजाना हल्की वॉक करने और शरीर को किसी भी रूप में 30 मिनट मूवमेंट देने की सलाह देते हैं. इसके लिए आप रोज थोड़ी देर डांस कर सकते हैं, योग कर सकते हैं या सीढ़ियां भी चढ़ सकते हैं. डॉ. के मुताबिक, सही डाइट लेने से खून गाढ़ा नहीं होता है, वहीं रोज हल्की मूवमेंट से ब्लड सप्लाई ठीक तरह होती है.

    नेचुरोपैथी डॉक्टर बताते हैं, जिस तरह खराब आदतें घुटने से जुड़ी परेशानी को बढ़ा देती हैं, वैसे ही अच्छी आदतों को अपनाने से शरीर खुद उन्हें ठीक कर सकता है. शरीर में खुद को हील करने की शक्ति होती है. आपको बस सही वातावरण देना है. इसके लिए हेल्दी डाइट लें और फिजिकल एक्टिविटी को भी बढ़ाएं.

    अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

  • सोने से पहले 1 गिलास दूध मेंˈ 2 चम्मच ये तेल मिलाएं और पी लें, सुबह पेट होगा साफ और आंतों की हो जाएगी सफाई, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं फायदेˌ

    सोने से पहले 1 गिलास दूध मेंˈ 2 चम्मच ये तेल मिलाएं और पी लें, सुबह पेट होगा साफ और आंतों की हो जाएगी सफाई, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं फायदेˌ

    सोने से पहले 1 गिलास दूध मेंˈ 2 चम्मच ये तेल मिलाएं और पी लें, सुबह पेट होगा साफ और आंतों की हो जाएगी सफाई, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं फायदेˌ

    आयुर्वेद में पाचन तंत्र को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के कई असरदार नुस्खे बताए गए हैं। आयुर्वेदाचार्यों ने ऐसी जड़ी-बूटियों और प्राकृतिक उपायों की खोज की है, जो न सिर्फ कब्ज और गैस जैसी सामान्य समस्याओं को दूर करते हैं, बल्कि पाचन क्षमता को बेहतर बनाकर पेट से जुड़ी गंभीर बीमारियों जैसे कोलाइटिस और अपच से भी बचाव करते हैं। इन नुस्खों में शामिल हैं अरंडी का तेल जिसे इंग्लिश में कैस्टर ऑयल के नाम से जाना जाता है। ये तेल बेहद करामाती है। इस तेल का इस्तेमाल ब्रेस्ट पेन और सूजन को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। ब्रेस्ट में होने वाली गांठ पर इस तेल से मसाज करने से फायदा होता है। ये तेल पीलिया की बीमारी का इलाज करता है।

    आयुर्वेदिक एक्सपर्ट  आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि अगर अरंडी के तेल का सेवन गर्म पानी या दूध के साथ किया जाए तो लिवर की सेहत में सुधार होता है। ये तेल पाचन के लिए अमृत है।  जिन लोगों को हर रोज पेट में दर्द रहता है और बेचैनी होती है वो दो चम्मच अरंडी के तेल में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर पी लें पेट के दर्द का इलाज होगा। ये तेल क्रॉनिक पेन को भी कंट्रोल करता है। जिन लोगों को कोलाइटिस,अमीबायसिस या क्रॉनिक कॉन्स्टिपेशन है उनके लिए ये बेहतरीन औषधी है। आइए जानते हैं कि अरंडी का तेल कैसे पेट की औषधि है।

    अरंडी का तेल कैसे बनता है पेट की दवा

    अरंडी का तेल पेट दर्द, कब्ज और गैस जैसी परेशानियों में बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद में इसे पाचन सुधारने और आंतों की सफाई के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। नियमित और सही मात्रा में सेवन से पेट हल्का रहता है और कब्ज की समस्या कम होती है। अरंडी का तेल पेट दर्द, गैस और कब्ज के लिए एक सुरक्षित और प्रभावशाली प्राकृतिक उपाय है। इसे सही मात्रा और विधि से इस्तेमाल करने पर शरीर हल्का और पाचन तंत्र हेल्दी रहता है।

    रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में अरंडी के तेल के दो चम्मच लेने से पाचन दुरुस्त रहता है। कब्ज दूर करने के लिए अगर आप अरंडी का तेल इस्तेमाल करना चाहते हैं तो आप एक गिलास दूध में 20-25 मुनक्का को पका लें और उसमें दो चम्मच अरंडी का तेल मिलाकर सोने से पहले पी लें। रात को इस दूध को पिएंगे तो सुबह उठते ही सबसे पहले पेट साफ होगा और आंतों में जमा सालों का मल बाहर निकल जाएगा। ये तेल आंतों को ताकत देगा और आंतों की सूजन को भी कंट्रोल करेगा। इस तेल को पीने से आंतों में पाचन एंजाइम बनने लगेंगे और खाया पिया तुरंत पचेगा। इस तेल का सेवन करने से कोलाइटिस जैसी दिक्कत से निजात मिलेगी। पेट साफ करने की औषधि है ये तेल।  

  • अगर कुत्ता करने लगी ऐसी हरकतें तोˈ समझिये होने वाला है कोई बड़ा अपशगुनˌ

    अगर कुत्ता करने लगी ऐसी हरकतें तोˈ समझिये होने वाला है कोई बड़ा अपशगुनˌ

    अगर कुत्ता करने लगी ऐसी हरकतें तोˈ समझिये होने वाला है कोई बड़ा अपशगुनˌ

    आज के समय ज्यादातर लोग कुत्ता पलना पसंद करते है जिसे वो अपने परिवार के किसी सदस्य से कम नही समजते है. और कुत्ता ही एक ऐसा जानवर है जो सबसे ज्यादा वफादार होता है. कुछ ज्ञानी लोगो का कहना है की  कुत्ते के अन्दर छठी इंद्री   होती है जिससे वो किसी भी परिस्थिति को पहले से ही जान लेते है. अगर कही कुछ घटना होने वाली होती  है तो इसका आभास कुत्तो को पहले से ही हो जाता है जिससे वो  तरह तरह की हरकते करने लगते   है.

    जैसे ही कुछ अपशगुन होने वाला होता है तो उससे पहले कुत्ता रोना सुरु कर देते है इसलिए तो कुत्ते का रोना अच्छा नही बताया गया है. जिससे लोगो को पता चल जाता है की कुछ न कुछ तो होने वाला है जिसकी वजह से कुत्ता रो रहा है. तो ये कुछ हरकते होती आइये जानते और भी ऐसी हरकतों के बारे में जिनसे पता चलता है. आने वाले समय के बारे में.

    जब कोई कुत्ता ऊपर आसमान की और मुह करके भोकने लगता है तो ये सभी के लिए अच्छा नही होता क्युकी जहा पर वह कुत्ता ऊपर मुह करके भोक्ता है तो उसका मतलब होता है उस गाँव या जो भी जगह है वह पर आने वाले दिनों में पानी की काफी कमी हो सकती है.

    अगर आप किसी काम से भर से जा रहे है और अचानक से कुत्ता आपके सामने आकर लेटने लगे आपके शारीर को जमीन में उल्टा सीदा डोलने लगे तो ये आपको काम पर बुरा असर दाल सकता है. अगर कुत्ता आपके सामने करता है तो इसका मतलब है की आप जो काम करने जा रहे है वो सायद सफल नही होगा.

    अगर आप कोई कार्य करने जा रहे है और जाते समय करके सामने कुत्ता अपने कानो को फद्फड़ाने लगे तो इसका मतलब है की जो काम आप करने का रहे है वो नही बनेगा और उसमे आपको नुक्सान भी हो सकता है.

    अगर आपके जुटे या चप्पल को कोई कुत्ता लेकर भाग जाये तो इसका मतलब है की आपके जीवन में आर्थिक स्तिथि खराब होने वाली  है.

  • सौतेली मां को लेकर भाग गया बेटाˈ शादी भी की पिता का छलका दर्द बोले- मेरे सारे अरमान अधूरे रह गएˌ

    सौतेली मां को लेकर भाग गया बेटाˈ शादी भी की पिता का छलका दर्द बोले- मेरे सारे अरमान अधूरे रह गएˌ

    सौतेली मां को लेकर भाग गया बेटाˈ शादी भी की पिता का छलका दर्द बोले- मेरे सारे अरमान अधूरे रह गएˌ

    मां-बेटे का रिश्ता बेहद पवित्र होता है, मगर कुछ लोग इसे शर्मसार करने में भी परहेज नहीं करते. हरियाणा के नूंह से ऐसा ही एक मामला सामने आया है. यहां एक शख्स की बीवी की मौत हो गई तो उसने दूसरी शादी कर ली. लेकिन शख्स के होश तब फाख्ता हो गए, जब उसे पता चला कि नई बीवी को उसी का बेटा भगा ले गया है. पीड़ित ने थाने में जाकर तहरीर दी. पुलिस इस केस की जांच में जुटी है. उधर, पूरे गांव में इस लव स्टोरी की चर्चा हो रही है.

    जानकारी के मुताबिक, पहले बेटा अपनी सौतेली मां को कोर्ट लेकर गया. वहां दोनों ने कोर्ट मैरिज की. उसके बाद दोनों फरार हो गए. पिता ने पुलिस में शिकायत दर्ज करवाई है, लेकिन पुलिस का कहना है कि दोनों बालिग हैं.

    पीड़ित ने बताया- मेरी पत्नी की मौत हो गई थी. पहली पत्नी की मौत के बाद मैंने दूसरी शादी की. फिर अपने नाबालिग बेटे के साथ घर में रहने लगा. इस दौरान नाबालिग बेटे और सौतेली मां में प्रेम संबंध बन गए. इसके बाद दोनों ने घर से भागकर शादी कर लेने का फैसला किया. और हमें इसकी भनक तक नहीं लगी. दोनों घर से गहनें और कई कीमती सामान लेकर फरार हो गए और कोर्ट में शादी कर ली.

    शख्स ने बताया कि उनका बेटा अपनी सौतेली मां के पैर छूता था, लेकिन पता नहीं कब दोनों के बीच प्रेम संबंध हो गया और दोनों घर से फरार हो गए. पिता ने पुलिस को बताया कि दोनों घर से 30 हजार रुपए, गहने और कई कीमती सामान लेकर भागे हैं.

    मामले पर क्या बोली पुलिस?

    जब शख्स अपनी पत्नी और बेटे की शिकायत लेकर पहुंचा तो पुलिस को बताया कि बेटा नाबालिग है. ऐसे में दोनों की कोर्ट में हुई शादी गैरकानूनी है. हालांकि, पुलिस ने शख्स के दावे को खारिज करते हुए कहा कि दोनों कोर्ट में अपने बालिग होने के सबूत दिए हैं और अब दोनों की शादी हो गई है. पुलिस ने कहा है कि इस मामले की जांच की जाएगी.

  • गरीब के घर की डॉक्टर गिलोय सभीˈ बुखार/ज्वर से लेकर अस्थमा, बवासीर, मधुमेह तक 10 रोगों की चमत्कारी औषिधि

    गरीब के घर की डॉक्टर गिलोय सभीˈ बुखार/ज्वर से लेकर अस्थमा, बवासीर, मधुमेह तक 10 रोगों की चमत्कारी औषिधि

    गरीब के घर की डॉक्टर गिलोय सभीˈ बुखार/ज्वर से लेकर अस्थमा, बवासीर, मधुमेह तक 10 रोगों की चमत्कारी औषिधि

    गिलोय को क्यों कहा जाता है ‘गरीब के घर की डॉक्टर’, आयुर्वेद में बताए गए इसके कई संभावित फायदे – गिलोय एक औषधीय बेल मानी जाती है जो भारत के कई हिस्सों में आसानी से देखने को मिल जाती है। इसके पत्ते आमतौर पर पान के पत्तों जैसे दिखाई देते हैं और यह पेड़ों या दीवारों पर चढ़कर तेजी से फैलती है। आयुर्वेद में गिलोय को एक महत्वपूर्ण जड़ी-बूटी माना गया है और इसे “अमृता” नाम से भी जाना जाता है, जिसका अर्थ है जीवन देने वाली।

    आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार गिलोय में ऐसे कई गुण बताए गए हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन और कई प्रकार के प्राकृतिक तत्व पाए जाते हैं। यही वजह है कि पारंपरिक चिकित्सा पद्धति में इसे लंबे समय से उपयोग किया जाता रहा है।

    गिलोय को अक्सर शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट तत्व शरीर को हानिकारक कणों से बचाने में मदद कर सकते हैं। कई लोग इसे शरीर को मजबूत रखने और सामान्य स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए भी उपयोग करते हैं।

    आयुर्वेद में गिलोय को बुखार से जुड़ी समस्याओं में भी उपयोगी माना गया है। पारंपरिक चिकित्सा में इसका काढ़ा या रस लंबे समय से इस्तेमाल किया जाता रहा है। माना जाता है कि यह शरीर को संक्रमण से लड़ने में सहायक हो सकता है और कमजोरी को कम करने में भी मदद कर सकता है।

    पाचन तंत्र के लिए भी गिलोय को लाभकारी बताया जाता है। कई लोग पाचन से जुड़ी समस्याओं जैसे गैस, अपच या पेट की गड़बड़ी में इसका उपयोग करते हैं। आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार गिलोय पाचन प्रक्रिया को संतुलित करने में सहायक हो सकती है।

    कुछ पारंपरिक उपचारों में गिलोय का उपयोग बवासीर जैसी समस्याओं में भी किया जाता है। आमतौर पर इसे छाछ या अन्य आयुर्वेदिक मिश्रणों के साथ लेने की सलाह दी जाती है, हालांकि किसी भी गंभीर समस्या में डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी होता है।

    गिलोय को मधुमेह के संदर्भ में भी कई जगह उपयोग किया जाता है। आयुर्वेदिक मान्यता के अनुसार इसका नियमित सेवन रक्त में शुगर स्तर को संतुलित रखने में सहायक हो सकता है। हालांकि इस संबंध में किसी भी उपचार से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना आवश्यक होता है।

    उच्च रक्तचाप से जुड़ी समस्याओं में भी कुछ लोग गिलोय का उपयोग करते हैं। माना जाता है कि यह शरीर के संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकती है, हालांकि यह किसी भी प्रकार की दवा का विकल्प नहीं है।

    अस्थमा जैसी सांस से जुड़ी समस्याओं में भी आयुर्वेदिक चिकित्सा में गिलोय का उल्लेख मिलता है। पारंपरिक मान्यता है कि यह श्वसन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद कर सकती है और सांस लेने से जुड़ी परेशानियों को कम करने में सहायक हो सकती है।

    आंखों के स्वास्थ्य के लिए भी गिलोय का उपयोग बताया गया है। कुछ पारंपरिक उपायों में गिलोय के पत्तों को उबालकर उसके पानी का उपयोग आंखों के आसपास करने की सलाह दी जाती है, जिससे आंखों को ठंडक मिल सकती है।

    त्वचा की देखभाल में भी गिलोय का नाम लिया जाता है। माना जाता है कि इसमें मौजूद प्राकृतिक गुण त्वचा को साफ रखने और मुंहासों जैसी समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके नियमित उपयोग से त्वचा में प्राकृतिक चमक आने की भी बात कही जाती है।

    इसके अलावा कुछ लोग गिलोय का उपयोग शरीर में खून की कमी और कमजोरी जैसी समस्याओं में भी करते हैं। पारंपरिक मान्यता के अनुसार यह शरीर को ताकत देने और रक्त को शुद्ध करने में सहायक हो सकती है।

    हालांकि यह ध्यान रखना जरूरी है कि किसी भी जड़ी-बूटी का उपयोग सीमित मात्रा में और विशेषज्ञ की सलाह से ही करना चाहिए। यदि कोई गंभीर बीमारी हो या लंबे समय से स्वास्थ्य समस्या बनी हुई हो तो डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे सुरक्षित विकल्प होता है।